Добавить статью
О себе
Главная
Контакты
О сайте
Добавить сайт
Новые статьи Фильмы Музыка Ресурсы Интересное Форум Моё ВИДЕО

Страницы нашего сайта

Главная статья сайта!
Видео различных изобретений
Внетелесные путешествия
Вредные привычки
Всё для поселенца
Вся правда о похудении
Здоровье
Зона комфорта
Значимость
Игры Богов
Интересное
Интересные сайты
История - наука или вымысел
Как начать путь к мечте?
Каталог сайтов
Методы управления реальностью
Мировоззрения
Музыка
Моё ВИДЕО
Наши статьи
Наш стиль жизни
Осознанное сновидение
Осознанное внимание
Отдых
Очищение организма
Подсознание
Питание
Позитив
Почему мы хотим переехать жить на Землю
Принцип рычага
Причина болезней века
Программирование мозга
Процветание - это...
Разность потенциалов
Родовые поселения
Сад и огород
Статистика ООН
Статьи нашего сайта в аудио формате
УГК
Управление реальностью
Физические нагрузки
Фильмы
Фильмы Вячеслава Пронина
Хвалебная песнь всем пьющим, курящим, жиреющим и болеющим!
Эзотерика
Экологический фактор
Эмоциональный настрой
Видео клуб "Интересный вопрос"
Очередная встреча видео клуба
Фаза
Форум
Правила сайта

Регистрация/Вход

Поиск по сайту

Осознанное внимание

Как Вы реагируете на негативную ситуацию или нежелательное развитие событий?

Раздражение. Гнев.Недовольство.

В общем, негативно, не так ли? Как ежик. Стресс - иголки во все стороны. Чуть что, сразу ощетиниться.

Не кажется ли Вам, что такая реакция примитивна? Ну что, в самом деле, как одноклеточные. Каков внешний раздражитель, такова и реакция. Практически инстинктивно. Но, мы-то с Вами люди и можем реагировать не на уровне инстинктивных реакций. Правда? Для этого надо относиться к каждой ситуации, особенно негативной, с пристальным вниманием.

Например: в транспорте один человек нахамил другому. Самая обыкновенная ситуация. Какова будет реакция того, кому нахамили? Скорее всего нахамит или оскорбит обидчика. Как ежик. Но если тот, кому нахамили задаст себе простой вопрос: надо ли ему портить себе настроение и ругаться с этим хамом? Зачем мне это надо? Какая в этом польза? Тогда и станет понятно, что реакция ежика не единственная и человек может выбрать какой-либо другой исход (предложить, дружелюбно улыбаясь, посидеть в кафе, например). Как хам ответит на это? Скорее всего он не ждёт проявления дружелюбия и растеряется.

Многие скажут, что хамло надо поставить на место. "Я испытаю моральное удовлетворение, если осажу его! Я испытаю удовлетворение от собственного ума, мол я такой умный и за словом в карман не полезу. Буду я ещё терпеть всяких хамов!" Примитивная реакция ежика на внешний раздражитель. Если вступить в словесную перепалку, потратится много энергии, но удовлетворения, скорее всего не будет. Откуда ж ему взяться, если энергию потратили, а взамен получили ухудшение настроения, учащённое дыхание и сердцебиение. Примитивная реакция ежика.

Отреагировав не так как все, Вы, тем самым сломаете ситуацию и события будут развиваться не по чьему-то, а по Вашему сценарию. Но, для этого нужно не быть "одноклеточным ежиком". Речь не идёт о постоянной готовности к чему-либо. Просто необходимо постоянно, во всех поступках отдавать себе отчёт: Что я делаю? Зачем? Какая мне от этого польза? Отвечать на эти вопросы нужно честно. Себе ведь незачем врать.

Это и есть осознанное внимание. Когда Вы честно и объективно можете контролировать ситуацию, а не реагировать примитивно на раздражитель.

Постарайтесь контролировать ситуацию. Не переламывать и подгибать под себя, а отдавать отчёт себе в своих действиях. Это и есть контроль, от которого Вы только выигрываете.

 

2011 Процветайте.ру

При использовании материалов сайта активная ссылка на www.procvetayte.ru обязательна!

Противопожарные системы безопасности, огнезащита зданий и сооружений

Правильный CSS!

Яндекс.Метрика